Французским словом «терренкуры» издавна называют тропинки для лечебных прогулок. Такая ходьба по заранее размеченным маршрутам способствует закаливанию организма, повышению физической выносливости, нормализации нервной деятельности. В России терренкур появился в начале 20 века.Данным термином также обозначают способ тренирующей терапии, который заключается в дозированных восхождениях в гору под углом от 3 до 20 градусов. Ходьба на свежем воздухе закаливает организм, повышает физическую выносливость и нормализует психоэмоциональную деятельность.
Прогулки во время отдыха проводят каждый день в нежаркое время (ранним утром, в предвечернее время или перед обедом), но не сразу после приёма пищи. Перед ходьбой стоит обратить внимание на метеорологические условия, ведь многие люди чувствительны к погоде. Можно и нужно сокращать дистанции в зависимости от самочувствия.
При прогулках по специальным маршрутам улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, восстанавливается тонус сосудов и мышц. Пока в поселке Новый Свет нет терренкуров, но есть очень хорошие тропинки по ботаническому заказнику. Экологическая тропа «Голицынская» тоже благотворно влияет на организм. А воспользовавшись прокатом в гостиничном комплексе «Новый Свет», туристы смогут совершать прогулки по тропинкам со скандинавскими палками.
Заинтересовались? Звоните: +7 978 740 35 70 или пишите:
reservation@newworld-crimea.ru
Все подробности вы найдете на сайте: www.newworld-crimea.ru
Версия для печати
